Le tabac et l’alcool chez les adolescents sont de cruels problèmes mais certaines astuces existent pour les prévenir, à condition d’agir dès la petite enfance.
D’abord, les parents doivent impérativement éviter de fumer ou de boire, même hors de la présence de leur enfant, sinon l’enfant tout petit dont l’odorat est très développé associera l’odeur du tabac ou de l’alcool à la présence réconfortante de ses parents et cherchera à retrouver l’odeur sécurisante de ses parents à l’adolescence.
On ne doit jamais faire goûter à l’enfant une boisson alcoolisée même très diluée. De même on ne fait jamais essayer une bouffée de cigarette à un enfant. Sinon le cerveau en gardera une mémoire qui se réveillera au premier verre ou à la première cigarette, favorisant la survenue de l’addiction.
On peut éviter d’associer vin et cigarette à l’idée d’un instant festif. C’est difficile, les habitudes sont si bien ancrées ! J’ai une promotion, sors le champagne ! Les enfants entendent tout…
Et surtout, gardez le moral : un ado qui fume ou qui boit pourra faire machine arrière dès qu’il aura mûri un peu.
Quelques conseils :
- Dites-leur très tôt à quel point tabac et alcool sont des drogues!
Le message passe bien quand il est répété avec sincérité.
- Contre la cigarette, Vive le sport!
Plus un enfant connaît bien son corps, moins il se leurre avec des drogues.
- Pensez aux activités! Tabac et alcool sont souvent les conséquences de l’ennui.
Occupez vos enfants à des travaux utiles dès le plus jeune âge : petit bricolage, jardinage, cuisine et ménage faciles sont valorisants et responsabilisent.
- Ne simplifiez pas la vie à votre enfant!
Ne lui donnez pas d’argent pour acheter tabac et alcool. Qu’il se débrouille !
Et vous, avez-vous rencontré ce type de problème avec vos enfants? De quelle manière avez-vous agi?
Partagez votre expérience, témoignez et n'hésitez pas à me poser des questions !
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